MONTSE BRADFORD EN BIOCULTURA 2010

Montse Bradford Bort es barcelonesa de nacimiento. Establecida en Londres desde 1978 hasta el 2006, desarrolla su carrera profesional como pionera en el campo energético de la salud integral por toda Europa. Escritora, experta en nutrición natural y energética, terapeuta de Psicología Transpersonal y del arte de la curación vibracional. Desde temprana edad empezó a interesarse por todo lo relacionado con la salud y armonía interior. Ha estudiado y vivido con destacados profesores del campo de la alimentación energética en Francia, Inglaterra, Bélgica, Italia, Holanda, Estados Unidos, Filadelfia, Boston, Washington, California y Japón. Entusiasta de la innovación e investigación ha sabido complementar todas estas disciplinas para ofrecer seminarios únicos, con poder de auto-transformación y salud integral. Diplomada en terapia emocional Second Aid en Inglaterra, Insight Seminars en América y Samurai por el Instituto de Actores de Londres. Es miembro del College of Healing y de la National Federation of Spiritual Healers en Inglaterra. Durante varios años ha sido directora de cocina energética en el Instituto Kushi de Londres. Fue fundadora, directora y profesora del centro residencial de Salud integral de Brighton (Inglaterra). Ha estado viajando constantemente ofreciendo sus cursos por toda Europa (Francia, Italia, Bélgica, Holanda, Suiza, antigua Yugoslavia, Portugal) y por muchas ciudades españolas e inglesas. Fundadora de las escuelas de cocina en Bath (Inglaterra) y en Barcelona donde actualmente imparte sus cursos de formación de alimentación natural y energética, seminarios monográficos y cursos de profesorado. Ha impartido clases en la Escuela Universitaria de Enfermería y Fisioterapia Blanquerna de Barcelona. Compagina la escritura con la enseñanza de la nutrición natural y salud holística. Imparte charlas, cursos de formación y conferencias por toda España y resto de Europa. Participa en programas de radio y televisión. Colabora desde hace más de 25 años con varias revistas y publicaciones de salud alternativa inglesas y españolas como Vital, Ecoespai, DDona, Aqua, Yoga Journal… entre otras. Coopera con distintas empresas de alimentos naturales (en España e Inglaterra) con sus manuales, folletos y libros. Regularmente participa en todas las ferias y congresos de alimentación natural del país (Biocultura, Exposalud, Bioterra entre otras). Galardonada por la Fundación José Navarro, con el Premio Verde 2008 por su obra y trabajo a favor de la alimentación responsable y desarrollo sostenible. Es autora de:

- La cocina de abuela.
- El peso natural.
- La alimentación de nuestros hijos para crecer con salud y vitalidad.
- La nueva cocina energética.
- Alquimia en la cocina.
- Algas. Las verduras del mar.
- El libro de las proteínas vegetales.


CONFERENCIAS EN BIOCULTURA:

"Dime como te sientes y te diré lo que necesitas"
Viernes, 30 de Abril, 16.00 h. sala 3

"Hacia una alimentación sostenible, consciente y saludable"
Sábado, 1 de Mayo, 15.30 h. sala 6

"Alimenta tus neuronas. Refuerza tu sistema nervioso.
Domingo, 2 de Mayo, 14,30 h. sala 7

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ĪŚVARAPRAŅIDHĀNA

El último de los Niyamas es, sin lugar a dudas, el compendio o la culminación de Yama y Niyama.
El objetivo final hacia el que nos conduce su práctica es darse cuenta de lo que en realidad somos, de lo que podemos “hacer” o “no hacer”.
Llegar a la inacción en la acción.

Estamos convencidos de que somos totalmente dueños de nuestros actos y consecuentemente creemos que nos pertenecen las consecuencias de esos mismos actos y que merecemos conseguir el éxito en todo lo que ponemos nuestro esfuerzo. Pero el éxito es relativo y lo que cuenta es el esfuerzo, la intención y el porqué lo hacemos, no el resultado. El resultado nunca puede pertenecernos porque si pretendemos apropiárnoslo caemos de lleno en las redes del apego y nada de lo que hicimos para conseguirlo servirá, no habremos aprendido nada.

El apego a las situaciones agradables, a las cosas que alimentan nuestro ego nos impide actuar correctamente ya que supeditamos nuestras acciones a nuestros deseos.

Actuamos en función de nuestros deseos físicos o emocionales y adaptamos las consecuencias de estos mismos actos a nuestras expectativas. Así estamos inmersos en un círculo vicioso en el que las consecuencias de los actos generan más deseos (de apego o de rechazo) y estos deseos generan más acciones para conseguirlos y así hasta el infinito.

La meditación ayuda a darse cuenta de esta situación repetitiva y absurda. Darse cuenta ayuda a ver cual es el origen, de dónde vienen estos deseos y porque los realizamos.
Cuando sabemos cual es el origen llegamos a īśvarapraņidhāna.

MCD, ABRIL-10

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Īśvarapraņidhāna es la renuncia a los frutos de nuestras acciones, sumisión a lo absoluto. No es la acción lo que cuenta, sino la intención que se esconde detrás. Hay que encontrar la forma de hacer que las acciones surjan del amor auténtico y ofrecerlas a lo Divino. Esto conduce a la liberación ante el apego y las ilusiones de éxito y fracaso.
La sumisión a lo absoluto, el desprendimiento, īśvarapraņidhāna, supone el abandono de todos los frutos de la acción a favor del Sí Mismo Especial (īśvara, Dios, Totalidad, Ello, lo Absoluto, etc.) a que se hacer referencia en los Yoga Sūtras; con esta recomendación se persigue actuar correctamente, con el fin de cumplir con el propio deber, por el deber mismo.

A través de la devoción al ser supremo se logra plenamente la interiorización completa (YS.II.45)

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CREER O NO CREER

XACOBEO 2010, REFRANERO DEL PEREGRINO

XACOBEO 2010

En 2010 se conmemorará el segundo Año Santo del siglo XXI. El Año Jubilar Compostelano se celebra desde la Edad Media, cuando la festividad del Apóstol Santiago el Mayor, 25 de julio, coincide en domingo. Esto sucede habitualmente cada 6, 5, 6 y 11 años. Los tres últimos del ciclo fueron 1993, 1999 y 2004 y los siguientes serán en 2010 y 2021. La celebración religiosa comienza en la tarde de cada 31 de diciembre del año anterior, y termina el mismo día de un año después.

HISTORIA DEL CAMINO

La ruta jacobea está conformada por una red de caminos de peregrinación que comunica los lugares más distantes de Europa con la tumba del Apóstol, representando uno de los pilares fundamentales en los que se cimentó la conciencia europea. Fue declarada por el Consejo de Europa Primer Itinerario Cultural Europeo en 1987, y reforzada con la declaración por parte de la UNESCO en 1993 como Bien Patrimonio de la Humanidad; también se le otorgó el Premio Príncipe de Asturias de la Concordia en el año 2004.
El descubrimiento del sepulcro del apóstol Santiago el Mayor inicia inmediatamente una gran corriente de peregrinaje hacia el lugar de su localización, convirtiendo al pequeño locus Sancti Iacobi en un centro religioso y cultural de resonancia occidental, dando origen a la ciudad de Santiago de Compostela y manteniendo viva en la actualidad su extraordinaria capacidad de convocatoria.

INFORMACIÓN EXTRAÍDA DE AQUÍ Y DE AQUÍ

REFRANERO DEL PEREGRINO

Sabiduría tradicional. Nunca está de más. Se puede reinterpretar, aplicar o ignorar pero seguro que a más de uno de nosotros nos han dicho algo así, cuando éramos pequeños, nuestros padres o abuelos. A mí me suenan varios. 2, 4, 8, 26, 31...

El refranero es un regalo de mi amiga Mercedes.

1- Un peregrino sin buen humor, es como un mundo sin color.
2- A Dios rogando y con el mazo dando. Ayúdate y Dios te ayudará.
3- A dar no nos neguemos, pues Dios nos da para que demos.
4- Antes es la obligación que la devoción.
5- Atajar pronto el mal procura, sino siempre dura.
6- Dios perdona al penitente que se arrepiente.
7- El amor y la fe, en las obras se han de ver.
8- El bien que puedas hacer hoy, no lo dejes para mañana.
9- El hombre ocioso siempre es vicioso: ocúpate en algo provechoso.
10- El mal, bien sufrido, para el cielo abre camino.
11- El que peca y se enmienda, a Dios se encomienda.
12- El que regala bien vende, si quien recibe lo entiende.
13- Escarmentar en cabeza ajena, es lección barata y buena.
14- Guíame Corazón Divino: enderézame si yerro el camino.
15- Júntate con buenos, y serás uno de ellos.
16- La alegría, rejuvenece; la tristeza, envejece.
17- La desgracia mayor es la enemistad con Nuestro Señor.
18- La señal de los cristianos es amarse como hermanos.
19- Mal hace quien no hace bien, aunque mal no haga.
20- Muerte, juicio infierno y gloria, ten cristiano en tu memoria.
21- No hay carga más pesada que tener la conciencia cargada.
22- Obra bien y espera: que Dios es el que premia.
23- Para remediar tus males, vence los pecados capitales.
24- Para tener salud, paz y alegría, cuida alma y cuerpo noche y día.
25- Peregrino, los gustos que merecen palos… no probarlos.
26- Quien quita la ocasión, quita el pecado.
27- Siembra obras buenas, y cogerás frutos de ellas.
28- ¡Siempre alegres! La vida sonríe a quien le sonríe.
29- Sin sincera confesión, no se puede alcanzar el perdón.
30- Una cuenta no has de errar: la de te salvar.
31- Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio.
32- Que nada ni nadie sea capaz de turbar tu paz interior.

33- La mayor felicidad está en la conformidad.

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LA MEDITACIÓN TRANSFORMA EL CEREBRO A LARGO PLAZO

Are Holen, experto en estrés postraumático y creador de un método de meditación.

Fragmentos de la entrevista en La Contra de La Vanguardia del 08/04/10.

"Cuando meditas, partes concretas del cerebro emiten ondas theta, que alivian el estrés y a largo plazo producen una sustancial reducción de la ansiedad; aumentan la habilidad mental, impulsan la imaginación y la creatividad; reducen el dolor, producen un estado de euforia y estimulan la secreción de endorfinas.
Nos ponen en contacto con recuerdos que habíamos rechazado y que estaban en el fondo de nosotros mismos, emociones fuertes, traumas olvidados, de manera que nos permiten limpiar o unificar esa memoria.

¿La meditación modifica el cerebro a largo plazo?

Sí, lo transforma. Cómo te ves, cómo ves a los demás, cómo te relacionas, todo eso cambia con la meditación. Investigaciones recientes demuestran que las personas que meditan tienen más gruesa la capa de la corteza cerebral. Otro estudio demuestra que los meditadores viven más años.
La relajación permite que temas personales no resueltos afloren a la conciencia; entonces puedes resolverlos, pero no de una forma intelectual, sino a través de la actitud, que te hace ver las cosas de manera diferente. La meditación permite que cierta cantidad de creatividad se manifieste."

54 años. Soy noruego. Casado y con dos hijos. Licenciado en Psicología, doctor en Medicina y especialista en Psiquiatría. Profesor de Neurociencia en la Universidad de Trondheim. La educación es la herramienta para la prosperidad de un país. Creo en un Dios no punitivo.
Are Holen es un hombre de extremos, investiga los efectos de la meditación, relajación profunda, y el estrés postraumático. Fue requerido por el gobierno de EE. UU. tras el ataque a las Torres Gemelas y en Tailandia tras el tsunami para colaborar con el tratamiento psicológico inicial de los afectados; y ha trabajado como investigador en la Universidad de California. En 1966 creó la escuela ACEM, una organización voluntaria sin ánimo de lucro, un método no religioso de meditación y de mejora personal desarrollado por médicos y psicólogos que tiene actividades en diversos países, incluido España. Los estudios científicos realizados pueden consultarse en www.acem-med.cat/General.html

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La entrevista completa y mas cosas en el blog de Adriana Paoletta.

MI ABUELO

La imagen que recuerda mi padre de su padre es la de un hombre detrás de unas rejas, cuando lo vió por última vez, a los 3 años.

Esta es la única foto que tenemos de él.

Mi abuelo fue encarcelado y fusilado en Burgos en 1940 y seguramente enterrado en una fosa común.

Por defender la república.

Ignacio Gómez Ortusa



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DESPEDIDA A MI MALETA

Estoy empezando a hacer la maleta.

No es para irme de viaje, si no para descargar la mochila que llevo a mis espaldas.
Respiro.

Estoy guardando en ella todo lo que no me atreví a decir en las situaciones que desaté mi cólera.

Buscaré en mis cajones los momentos de ignorancia, de miedo, de angustia y desconfianza que pasé y los meteré dentro también. No me sirvieron entonces y menos me van a servir ahora.

No guardaré más en mi armario ningún resto, por pequeño que sea de esa cosa repugnante llamada rencor que es como la carcoma y de la que hay que deshacerse igual que de todo lo que nos corroe por dentro.

No tengo que hacer ningún esfuerzo, no me duele, no es difícil.
Mi mente se adapta a la nueva situación resignada. Ella que estaba convencida de tenerlo todo bajo control, de saber lo que era y lo que no era; de ser lista, eficaz y eficiente; y resulta que no. La mente sirve para pensar lo que has de comprar en el supermercado mañana, no para SABER lo que has de hacer con tu vida ni para comprender lo que SIENTES mientras vives.

Los nudos en Anahata se van deshaciendo, algunos hilos se rompieron pero eso se arregla.

Tú también te adaptas a tu manera, no es tu mente la que manda en ti.
Tu nobleza se contagia y respiro.

Todos estos años me han servido también para aprender a deshacerme poco a poco de prejuicios.
La culpa, la falsa modestia, el pensar que yo era lo único que tú tenías. Una carga que yo solita me había impuesto y que en realidad era soberbia.
Me quedan otras más pero ya no hay prisa, ahora respiro.

Lo meteré todo en mi maleta y la mandaré lejos.
Que bueno que se pierdan tantas maletas.

MCD, MARZO-10

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EL OTRO ERES TU

AMOR Y FELICIDAD

CONVERSACIÓN SOL Y SOMBRA

VIJÑANA BHAIRAVA TANTRA (III) CRISTALIZANDO

78. Si se consigue estabilizar la consciencia mientras se es presa del deseo, de la cólera, de la avidez, de la desorientación, del orgullo, de los celos; la inmutable Realidad que está detrás de esos estados, la tranquilidad que subyace, subsiste sola.

94. En todo momento, por intermediación de los sentidos, la Consciencia absoluta se revela. (cuando estés vívidamente consciente a través de algún sentido particular, conserva la pura consciencia). Que uno se absorba exclusivamente en ella y se descubrirá la plenitud esencial.

95. Al comienzo o al final de un estornudo, en el terror o en la ansiedad, cuando uno está suspendido sobre un precipicio, cuando uno huye de un campo de batalla, en el instante en el que una intensa curiosidad brota, cuando se despierta el apetito o que este es saciado, etc. en todas estas emociones es la naturaleza misma de lo Absoluto la que se manifiesta.

MCD, PRÁCTICA MARZO-10

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VIJÑANA BHAIRAVA TANTRA (II)

PRACTICA SOBRE EL VIJÑANA BHAIRAVA TANTRA

VIJÑANA BHAIRAVA TANTRA

LAMA LOBSANG

CONFERENCIA

TULKU LAMA LOBSANG

NAU IVANOW

BCN 17/03/10

Conocía al Lama Tulku Lobsang únicamente por la página web donde tienen colgados vídeos de sus conferencias bastante interesantes.
Como soy bastante escéptica respecto al tema mercadeo espiritual tan de moda ahora y no me fío un pelo de “iluminados”, “maestros” y “reencarnados” varios anunciados y subvencionados por “Zafús Samandhi” pensé: mira que bien, estos tienen un lama joven y guapo, ya tienen la mitad de los posibles client@s ganados con eso.
La organización me dio la misma impresión que el 95 por ciento de todas las instituciones, organismos sin ánimo de lucro, escuelas esotéricas, etc. Página web impecable, sonrisa profident, que rebonito es todo y que buenos y listos que somos, que te vendemos la felicidad en un CD y dos seminarios de fin de semana.

Pero claro, no me iba a quedar ahí, eso sería prejuzgar. Así que me fui a una de sus conferencias para tener más datos y... prejuzgar de todos modos porque, evidentemente, mi supuesta objetividad absoluta siempre resulta relativa, y sino, al tiempo.

La primera impresión fue buena pero eso no quiere decir nada porque los hombres jóvenes y guapos me producen un efecto de pseudo atontamiento y/o anestesiado momentáneo que suele anular otros aspectos a tener en cuenta.

Tengo que confesar que me llamó la atención porque me pareció guapísimo en persona y mucho más “macizo” que en los vídeos.

La segunda impresión, cuando se me pasó la bobería, fue regular. El discurso me pareció más de lo mismo, supongo que esperaba que me sorprendiera con algo totalmente nuevo.

Poco a poco fue entrando en materia y ya empecé a entender por dónde iba.
Mi manía de adelantarme siempre me perjudica en todo. Las cosas necesitan una introducción, un tanteo de los oyentes, retroalimentación.
Su inglés era perfecto. Utilizó palabras simples para explicar lo “ilógico” de nuestra mente y convenció.
Algo que me gustó especialmente fue la atención que prestó a todas las personas que nos encontrábamos allí. Paso la mirada por cada uno de nosotros en repetidas ocasiones y creo que conectó bastante bien, a nivel de empatía con la mayoría.
Sus ojos cambiaban, brillaban más o se entrecerraban según a quién mirase, y en las pausas parecía escuchar su interior, inspiraba profundamente y exhalaba muy lentamente antes de continuar hablando.

Cuatro cosas, pasadas por mi filtro, de lo que expuso:

Lo más importante y necesario es la fe y el amor, sin ellas no se puede hacer nada ni ser feliz.

El control de la mente es fundamental. Tal como se piensa, así se es. Uno transforma la realidad que le rodea según sean sus pensamientos. No se puede permitir que nos dominen los pensamientos. El miedo y las expectativas son los enemigos de la mente. Siempre estamos esperando y deseando cosas y cuando estas no llegan nos sentimos defraudados. A veces también nos sentimos defraudados cuando llegan, porque esperábamos que fueran mejores de lo que en realidad son.

Siempre estamos pensando en el futuro y no nos damos cuenta de que en realidad nunca estamos en el futuro, así se nos pasa el presente y no lo vivimos.

La mente no es lógica. Pensamos que sí lo es y por eso nos equivocamos. Una semilla de tomate dará un tomate, es lógico. Una semilla en nuestra mente puede dar cualquier cosa, nunca lo podemos saber. Funcionamos según “nuestra” lógica, pero cada persona tiene la suya propia por eso hay tantos problemas en las relaciones humanas. Queremos que nos escuchen pero no queremos escuchar, etc.

Pensamos que no somos felices pero a veces es por una percepción errónea. Cuando vienen momentos o oportunidades agradables decimos: “ahora no tengo tiempo para esto, tengo que hacer otras cosas” y lo dejamos pasar. Sin embargo, cuando vienen problemas o dificultades les dedicamos todo nuestro tiempo y nuestros pensamientos. También deberíamos decir “ahora no tengo tiempo para este problema o esta comida de coco porque estoy muy ocupado siendo feliz, disfrutando de esta deliciosa cena, de esta compañía o de esta película”.

Las cosas que nos pasan se quedan grabadas en la memoria con más o menos intensidad según sea la emoción que las acompaña. Si le damos mucha importancia a los problemas y a los sufrimientos estos se quedarán grabados más firmemente que los momentos felices, ya que a estos, como no les dimos demasiada importancia en su momento o pensamos que no era realmente necesario dársela se diluyen más fácilmente en la memoria.
¡Ahora entiendo porqué me pasa lo que expuse en esta entrada!

La sociedad tiene tendencia a valorar positivamente a las personas que van atareadas y agobiadas todo el día con infinidad de problemas y preocupaciones. Parece que es mas importante, mas responsable, mas eficiente y mas competitiva la persona que anda quejándose todo el tiempo de que no tiene tiempo para “relajarse” que la que, teniendo los mismos problemas, da a cada cuestión su tiempo y se ocupa de cada cosa sin aspavientos y sin andar explicando a todo el mundo lo superimportante que es y lo superatareadísima y estresadísima que está.
Parece que con esa actitud (pose, diría yo) nos sentimos más importantes, más responsables y serios cuando en realidad somos menos humanos y menos persona.

Cuando vemos a alguien que no tiene prisa, que sonríe o que va tranquilamente con su felicidad de allá para acá, aunque tenga los mismos problemas que tenemos los demás, entonces pensamos que esa persona es “irresponsable”, “pasota”, poco seria etc.

No se lleva la felicidad, no está de moda. Divertirse sí, ocio “pret a porter” comprado en Carrefour a crédito, eso sí se lleva. Si no compras, no eres nadie parece que lo que no se paga con dinero no sea importante; (!uf! esto es de mi cosecha y además es otro tema).

La felicidad, la satisfacción, la ecuanimidad y la paz interior, eso, por mucho que todo el mundo lo busque pues no, parece que no abunda.
¡Pero cuidado!, si alguien se atreve a decir que lo ha encontrado será tachado de loco, friki, alelado o tonto. ¿Cómo se puede ser feliz con tantos problemas que hay en el mundo? ¿Con esta vida que llevamos? ¿Con el paro, las enfermedades, la crisis...?

Cuando por “lógica” debería ser al revés. El loco, atontado, alelado y friki debería ser el infeliz, el estresado y súper atareado. Pero ya dijimos antes que nuestro cerebro no es nada lógico.

También puede ocurrir que como estamos tan ocupados dándole vueltas a nuestros problemas, sufriéndolos y adelantándolos con nuestras expectativas no nos damos cuenta de todos los momentos de felicidad que pasan por nuestro lado y los dejamos escapar porque no les damos importancia.

Todas estas reflexiones a mí me han servido, básicamente, para recordar cosas sencillas que había dejado de lado a fuerza de acumular conocimientos, lecturas y reflexiones prousianas.
Y también para pararme, inspirar y exhalar lentamente más a menudo.

MCD, MARZO-10

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Ni contigo ni sin tí

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MCD MAR-10

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Mujeres de diversos países, orígenes, edades y culturas del barrio de Sant Roc de Badalona explican sus vivencias por medio del lenguaje común de la costura en la exposición: “Arpilleras, dones cosint històries”. Las arpilleras son tapices que tienen como soporte el tejido de arpillera, la tradicional ropa de saco.

La exposición puede visitarse entre el 19 de febrero y el 2 de marzo en el jardín del Palau Robert de Barcelona.
Los vecinos del barrio de Sant Roc, construido en 1962, vivían antes en zonas marginales de Barcelona y en un porcentaje muy alto, son personas de étnia gitana que conviven con grupos de otras procedencias.

La exposición es fruto del trabajo realizado por diversos grupos de mujeres del Ateneu del barrio. Las arpilleras que se exponen en el Palau Robert reflejan, con telas llenas de vida y color, las inquietudes de las mujeres por la familia, la salud, la formación, la vida social del barrio, las tradiciones y las costumbres culturales. También la memoria de los procesos migratorios que han vivido o recuerdos de la guerra y la postguerra.

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SALVAJE:

No controlado, ni cultivado, perteneciente a los pueblos primitivos, animales feroces, se aplica al terreno montuoso y a las plantas silvestres.

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El hombre salvaje se encuentra camuflado entre la multitud.
No se diferencia a simple vista de los demás hombres. No anda orgulloso barbilla al cielo, mirando por encima del hombro. No enseña sus brazos musculosos ni atrona con su voz. No necesita llegar el primero, por eso no compite. No hay norma, moda o ley que le domine, ni hombre ni mujer pueden desviar su férrea voluntad y sin embargo… es hombre “de ley”, que no de leyes. De ley universal, no de la escrita. Por eso a veces se desliza por el filo de la navaja, y te lo puedes encontrar en el otro lado. En el lado de los proscritos, truhanes, asesinos, psicópatas, drogadictos, ladrones, embaucadores…
El hombre salvaje no ha roto las raíces que le sujetan a la tierra y a todo lo instintivo. No cree en el progreso ni se fía un pelo de cualquier cosa que necesite un enchufe.
No gasta un minuto en mediocridades. Por eso a veces parece que se conforma, que se aviene al sistema. Pero no, sabe medir sus fuerzas y las utilizará cuando sea justo y necesario. Se escabulle como un gato y siempre está alerta.

Sus manos son su principal herramienta. Ha aprendido a usarlas instintivamente, sin manuales ni teorías. Puede partir un ladrillo con ellas y un minuto después acariciar el punto más recóndito y sublime de una mujer con la delicadeza y la precisión justa para hacerla subir al cielo.
Sabe susurrar con voz suave, curar heridas y aligerar penas del alma.
Es duro con los fuertes y tierno con los débiles. No permitirá que ninguna mujer derrame una sola lágrima delante de él. Nunca le verás llorar y únicamente permitirá que le consueles si eres capaz de llegar al centro de su corazón. Solo si eres capaz de abrirte, rendirte y entregarte en cuerpo y alma a él, entonces confiará en ti plenamente. Nada ni nadie podrá jamás apartar su corazón del tuyo.

Para mis hombres salvajes.

MCD, FEB-10

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EL OTRO ERES TU

UNA NOCHE DE AMOR

¿ÁNGEL O DEMONIO?

EL INICIO DEL CAMINO ESPIRITUAL

Cuando se inicia el camino espiritual todo parece fácil, agradable, de color de rosa. Estamos ilusionados con nuevas actividades, nuevos amigos, nuevos propósitos. Sabemos que lo que hacemos es lo que debemos hacer y nos preguntamos como es que no hemos empezado antes.

Muchas personas se ponen el “hábito” correspondiente. Hablan dulce y pausadamente, cambian su vestuario e incluso la alimentación. Que si incienso, lámparas de sal, cojín de meditación, collares de cuentas, libros transcendentales de maestros iluminados. Vamos que se “adornan” con todos los artilugios pertinentes. Cambian externamente y las personas de su entorno que se percatan del cambio y se lo comentan, no hacen sino confirmarles que es cierto, que el “camino” que han iniciado les ha cambiado la vida. Externamente, claro, igual que el punk de los setenta que se reconvirtió en yoquesé que nueva tribu en los ochenta.

Todo cambia para que nada cambie. Lo que nos gustan las modas. Y estar a la última lo que más. Ahora se lleva… la espiritualidad, el yoga, la meditación, pues a disfrazarse tocan, a cantar OM cuanto más fuerte mejor y a aprenderse las citas de Osho para soltarlas sin ton ni son en cualquier conversación pedante para no ser menos.

Luego, poco a poco, casi sin darse cuenta empiezan a mirar por encima del hombro a las personas que “no están” en el mismo camino y ahí ya si que se les ve el “cartón”.
El hábito no hace al monje.
El cambio viene del interior y se refleja en el exterior, no al revés y nunca llega si no hay esfuerzo verdadero, humildad e introspección.
Conocerse a uno mismo, interiorizarse, aplicarse el cuento en primera persona. Da igual que se practique Zen, Budismo, Taoísmo, Cristianismo, Sufísmo. Da igual lo que se coma, o lo que se lleve encima. Si no se integra lo que se aprende no sirve. Cada persona tiene su camino, primero hay que averiguar cual es, no dejarse llevar por modas.

Es cierto que es muy difícil no dejarse llevar por esta sociedad tan materialista que se apropia de todos los valores y los adapta a sus necesidades. ¡Menudo negocio el yoga! Hasta los anuncios de yogures lo utilizan para vender más. Y las revistas, y los gimnasios. Solo hay que ver las fotos de los/as modelos/as de cuerpos perfectísimos (photoshop?) en posturas perfectísimas con el modelito perfectísimo en una perfectísima playa al atardecer.

Bueno, pues vuelvo al principio.
Que bonito parece todo cuando empiezas el camino espiritual. Pero si lo empiezas de verdad, ni es bonito, ni dulce, ni fácil. Porque te tienes que enfrentar contigo mismo, no con los demás. Y a medida que avanzas en los conocimientos profundos y en la práctica personal debe aumentar tu responsabilidad hacia ti mismo y hacia las demás personas, porque serán esas mismas personas las que te enseñarán. Serán tus maestras, el espejo donde se refleje tu evolución. Sí, esas mismas que mirabas por encima del hombro porque no recitan mantras ni comen tofu.

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MCD, FEB-10

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COMBINAR LA ACCIÓN CON LA MEDITACIÓN

DECLARACIÓN DE AMOR

"!Ah! Qué buen público tenemos hoy.

Y esa chica guapa que anda grabando con la cámara. Acercate.

¿Querés ser mi novia?"

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BENEDETTI, TE QUIERO

RESETEO, LUEGO EXISTO Ó FUE LILITH

No sé donde leí que nuestra memoria tiene un curioso sistema de recordar los hechos pasados de nuestra vida según sea la carga emocional de éstos. En este sentido, los recuerdos dolorosos tienden a suavizarse. Recordamos las etapas dolorosas pero ya no nos duele tanto como cuando las pasamos. Sin embargo, los momentos felices nos parecen mucho más felices de lo que en realidad fueron. De ahí el dicho “cualquier tiempo pasado fue mejor”.

Bueno pues A MÍ ME PASA AL CONTRARIO y maldita la gracia que me hace.

No consigo recordar, bueno, recordar sí, pero no puedo sentir la felicidad pasada. Recuerdo momentos emocionantes, divertidos, audaces pero no puedo sentir que fueron felices.
Lo peor no es eso. Lo peor es el sufrimiento. Recuerdo y SIENTO perfectamente todo el miedo, la desesperación, la soledad, de los momentos difíciles de mi vida mucho peor de lo que sentí en su momento, o por lo menos de lo que creí sentir. Incluso cosas que pensé que no me afectaron entonces ahora las recuerdo y siento escalofríos de terror, de pena o de desesperación, según sea el asunto.
Es un estado extraño para mí porque yo no suelo quedarme en el pasado, quiero decir que más bien vivo el presente anticipando el futuro. También he aprendido a “ver” los sentimientos desde fuera sin identificarme con ellos gracias a la meditación pero eso no quiere decir que no los sienta. Y me incomoda. No puedo ver las fotos antiguas ni los vídeos de la VHS gigantesca que tenía hace 20 años sin sentir dolor. Pero eran MOMENTOS FELICES, me digo a mí misma… ¿o no?

No se si mi mente está haciendo una especie de “limpieza”, si he estado engañándome a mí misma toda la vida, si es que estoy mas “payá que pacá” o si es mi Lilith particular que anda haciendo de las suyas.

De lo que sí estoy segura es de que no seré una de esas personas ancianas que viven de los recuerdos felices de su vida. A mí se me han borrado… ¿quién le dio al “reset”?

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MCD, FEBRERO-10

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MACABRO INVENTO DE LOS GRANDES ALMACENES QUE COACCIONA Y REBAJA LOS SENTIMIENTOS MAS SUBLIMES A UN MERO MERCANTILISMO MATERIALISTA

POR UN MUNDO MEJOR

!DECLÁRATE OBJETOR!

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RAFA Y MERCHE

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MITIFICANDO EL MUNDO

LA CUCHARA Y EL HAMBRE MUNDIAL

LOS DERECHOS DEL LECTOR

PRIMER AÑO DE ESTE BLOG

Este blog comenzó el 8 de Febrero de 2009 con una cita de Unamuno sobre el Tiempo.

Ha ido creciendo con entradas sobre temas muy diferentes, personales y ajenos. Con los comentarios de los primeros visitantes y ahora ya amigos. Con la tristeza de momentos duros y la esperanza de la superación. Pero sobre todo, ha crecido porque a pesar de la incomunicación, de la insolidaridad y la frialdad de las relaciones personales estoy convencida que el ser humano es bueno por naturaleza y que lo que más ansiamos es comunicarnos, enriquecernos y amarnos los unos a los otros. Así que aquí voy a estar, espero que por muchos años mas, comunicandome con quien quiera escuchar, compartiendo, com-padeciendo y sintiendo mútuamente que sí, que es cierto, que hay esperanza para un mundo mejor.

MCD, Febrero-10

CUMPLEMESES HOY: ISABEL, DE EL COBIJO DE UNA DESALMADA

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LAS CUATRO PRIMERAS ENTRADAS DE ESTE BLOG

EL TIEMPO

LA CONFABULACIÓN DEL AZAR

MODELO DE LA EVOLUCIÓN

EL GUARDABARROS

LA AMISTAD

Vuestro amigo es la respuesta a vuestras necesidades. Él es el campo que plantáis con amor y cosecháis con agradecimiento, es vuestra mesa y vuestro hogar. Porque vais hacia él con vuestra hambre y lo buscáis con sed de paz.
Cuando vuestro amigo os hable francamente, no temáis vuestro propio no, ni detengáis el sí.

Y cuando esté callado, que no cese vuestro corazón de oír su corazón.
Porque en la amistad, todos los pensamientos, todos los deseos y todas las esperanzas nacen y se comparten en una silenciosa alegría.
Cuando os separéis de un amigo, no sufráis; porque lo que más amáis en él será mas claro en su ausencia, igual que la montaña es más clara desde el llano para el montañés.
Y no permitáis más propósito en la amistad que no sea el de profundizar en el espíritu. Porque el amor que no busca más que la aclaración de su propio misterio, no es amor, sino una red lanzada que sólo recoge lo inútil.
Y que lo mejor de vosotros sea para vuestro amigo. Si él ha de conocer el flujo de vuestra marea, que conozca también su reflujo.
Porque ¿qué amigo es el que buscaréis para matar las horas?
Buscadlo siempre en las horas vivas. Porque él está para llenar vuestra necesidad y no vuestro vacío.
Y en la dulzura de la amistad, dejad que hayan risas y placeres compartidos.
Porque en el rocío de las pequeñas cosas el corazón encuentra su amanecer y se refresca.

EXTRAÍDO DEL LIBRO: EL PROFETA, DE KAHLIL GIBRAN

LA FOTO ES DE MI AMIGA IMMA

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